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bewusst.besser.leben! – dafür steht evidero – das erste digitale Service Portal  rund um Gesundheit und Glück. Die Redaktion von evidero möchte ein täglicher Lebensbegleiter für alle sein, die einfach besser, gesünder und glücklicher leben wollen. Dabei betrachten wir alle Facetten, die zu einem erfüllten Leben beitragen, stets aus dem Blickwinkel einer besonderen und nützlichen Inspiration für euer eigenes Leben. Ob im Bereich Gesundheit, Fitness, Ernährung, Yoga, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung oder Beziehung – wir möchten euch unterstützen, einen neuen Blick auf die Möglichkeiten zu richten, die euch mehr Glück und Freude in euer tägliches Leben bringen können.

Hier findet ihr alle Inhalte und Themen des evidero Redaktionsteams. Wir freuen uns über eure Anregungen und Kommentare zu neuen und alten Themen, eure Erfahrungen, eure neuen Rezepte sowie Vorschläge und Tipps für Verbesserungen oder Ergänzungen unserer Services.

Weiterhin stellen wir euch jeden Tag in unserem Newsletter interessante und nützliche Tipps, konkrete Angebote sowie tolle Rezepte zur Verfügung. Und ihr findet uns natürlich mit täglichen News bei Facebook und Twitter sowie demnächst auch bei Pinterest.

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Artikel von evidero Redaktion

Fitness Ernährung mit Superfoods und Smoothies
Das musst du wissen, um fit und schlank zu bleiben!
Kochen mit Steinobst, zB Kirschen
Kochen mit Steinobst
Was genau ist vegane Mode?
Pelzlos glücklich
Tao Zi Massage mit Kräutern
Stressfrei und tiefenentspannt mit der richtigen Kräutermischung
Chi Yan Massage nach TCM
Entspannung pur mit dieser asiatischen Wohlfühlmassage
Vegane Milch aus Nüssen oder Reis
Die Top 11 der veganen Milchalternativen und was wirklich in ihnen steckt
Glücklich durch weniger Gedanken machen
8 Gedanken, die deinem Glück im Weg stehen
Fair gehandeltes Sommerkleid - Fairtrade in der Mode
Modisch und fair zugleich mit Fairtrade Mode
So geht der Unterarmstand
Mit dieser Übung vereinst du Kraft & Leichtigkeit
Lulur Massage mit Ölen
Diese königliche Wellness-Massage gilt als Geheimwaffe gegen Hautalterung
Nackt schlafen ist gesund
Warum du heute Nacht noch die Hüllen fallen lassen solltest
Tropfen, Kräuter und Pillen in der Naturheilkunde
So können Krankheiten ohne Nebenwirkungen behandelt werden
Wegen der Chemikalien in neuer Kleidung muss man sie vor dem Tragen waschen
Ist es wirklich so wichtig, Kleidung vor dem Tragen zu waschen? Absolut! Und zwar aus diesen Gründen
Vitamin K steckt in grünen Gemüsen
Dieses unscheinbare Vitamin ist besonders wichtig für unsere Gesundheit
Frau beim Yoga zum Abnehmen
So hilft Yoga, überflüssige Pfunde zu verlieren
Vitamin E hilft gegen Falten
Gib frühzeitigen Falten mit diesem Vitamin keine Chance mehr!
Diese Frau tankt Vitamin D in der Sonne
Von diesem Vitamin haben die meisten Menschen zu wenig
Achtsamkeit durch Sport lernen, zum Beispiel durch Slacklining
So hast du Achtsamkeit noch nie trainiert
Frau isst Zitrusfrüchte für Vitamin C
Cellulite und Falten adé! Mit diesem Vitamin klappt’s
Eier enthalten viele B Vitamine
Dieses Vitamin macht schön und schlank
Vitamin A ist gut für die Augen
Dieses Vitamin fördert nicht nur deine Sehkraft
Frau denkt über Vitamine nach
Hier findest du alle wichtigen Vitamine auf einen Blick
Brombeeren sind sehr gesund
Diese Sommerbeeren haben große Heilkraft
Übergewicht durch Säure-Basen-Haushalt? Lieber gesund ernähren
Übergewicht wegen Säure-Basen-Haushalt?
Frau läuft im Sommer über einen Feldweg und lässt alle Selbsttäuschungen hinter sich
7 Selbsttäuschungen, auf die du in Zukunft verzichten kannst
Gesunde Kirschen von Juni bis August
Kirschen machen gar kein Bauchweh
Warum sind Himbeeren gesund?
Wieso sind Himbeeren so gesund?
Gesunde Heidelbeeren auf einem Teller
Deshalb sind Heidelbeeren ein echtes Superfood
Welt-Yogatag 2016
Love, Peace and Music – Open Air Yoga beim “Weltyogatag 2016 am Kölner Dom”
Guacamole Rezept - Avocadocreme selber machen
Schnelle Avocado-Creme selbst gemacht
Marmorkuchen ohne Zucker
Einfacher Marmorkuchen ohne Industriezucker
Melone enthält wenig Kalorien, aber trotzdem Vitamine
Schon mal Melone als Tagesmenü getestet?
Schöne glatte Haut ohne Pickel mit diesen Tipps
4 Tipps, wie du deine Haut von lästigen Mitessern befreist
Erdbeeren sind gesundes Sommerobst
Diese Beere ist eigentlich eine Nuss
Ins Leben springen
11 Gründe, warum wir uns mit Yoga einfach schön fühlen
Natürlich weiße Zähne
Strahlend schön lachen – Gesunde Zähne mit Kokosöl und Co.
Naturkosmetik Parfum
Berauschende Düfte aus der Natur
Naturkosmetik Tipps von evidero
Kosmetik-Geheimtipps von eurer evidero Redaktion
Pure Schönheit: Naturkosmetik Make Up
Liebst du Make-Up? Dann solltest du dir diese Naturkosmetik-Siegel ansehen
Schöne Haut durch die richtige Pflege für deinen Hauttyp
Plagt dich trockene Haut? Fettige? Die besten Tipps für jeden Hauttyp!
Hausmittel gegen Juckreiz: Rosmarinöl und Meersalz
So kannst du Juckreiz am ganzen Körper bekämpfen
Cold Brew Kaffee selbermachen
Natürlicher Kaffee-Trend “Cold Brew” – so funktioniert’s
Fleischersatz: Veggie Burger mit Tofu
Veggie um jeden Preis, auch vom Fleischhersteller?
Frei und glücklich: Grübeln stoppen
Lass den Kopf nicht hängen!
Schön fühlen: Gesichtsreinigung mit Naturkosmetik
6 Tipps für die perfekte Gesichtsreinigung, porentief und ohne Chemie!
Yoga gegen Rückenschmerzen
Muskelschmerz? Keep calm and do Yoga
Frisches Gurkenwaser selbermachen
Süße Brause? Nein danke! 8 Gründe, warum Gurkenwasser so gesund ist
Tipps bei Haarausfall
Immer weniger Haare? So bekommst du wieder schönes volles Haar!
Diät Pillen zum Abnehmen
Abnehmen nur durch Pillen?
Kraeuter aus Deutschland
Es muss gar nicht exotisch sein! Superfoods aus Deutschland
Wildkräuter in der Kosmetik
Mit Wildkräutern zu schöner Haut und Haar
Möhren Ingwer Suppe
Probier’ diese exotische Ingwersuppe
Rosenduft: Natürliche Dufte mit Naturkosmetik
Vertrau einfach deiner Nase!
Superfood Bärlauch sammeln
Das heimische Superfood Bärlauch selber sammeln
Schöne Frau - Schöne Haut - Mit diesen Tipps für gesunde und schöne Hau
10 Dinge, die Frauen mit toller Haut täglich tun
Glücklich und schmerzfrei durch Klopftechnik
Für weniger Schmerzen den Körper richtig abklopfen
Glückliche Frau in den Wechseljahren
Mit diesen Tipps hast du weniger Probleme in den Wechseljahren
Gesunde Kraft der Zitrone
So schützt dich der Saft der Zitrone vor Krankheiten
Marula Öl in der Kosmetik
Der neue Geheimtipp unter den Beauty-Ölen
Hypnose als alternative Medizin
Wie du dich selbst im Trancezustand heilen kannst
Natürliche Schönheit: Kosmetik aus Bäumen
So verhelfen dir natürliche Extrakte von Bäumen zu einer schöneren Haut
Die Füße auf der Erde spüren - Mini Meditationen
5 Mini-Meditationen als schnelle Stresskiller im Alltag
Eukalyptus hilft bei Allergien
Mit diesen einfachen Mitteln kannst du allergische Symptome lindern
Heilung durch Reiki
So kannst du mit Handauflegen deine Selbstheilungskräfte aktivieren
Viel Gemüse in der Trennkost Diät
Das Trennen von Kohlenhydraten und Proteinen soll beim Abnehmen helfen
Eine Frau mit Zitrusfrüchten: Sauer statt süß gegen Zuckersucht
Zuckersüchtig? Mit diesen 8 Tipps schlägst du Zucker-Gelüsten ein Schnippchen
Spargel als gesundes Gemüse
Spargel ist das Gemüse der Götter und Könige
So wirkt Therapeutic Touch als alternative Medizin
So kannst du mit einfachen Berührungen deine Energie wieder fließen lassen
Frau isst Schokokuchen und ist glücklich
5 Lebensmittel, die deine Stimmung heben
Abnehmen mit der Zone Diät
So nimmst du mit wenig Kohlenhydraten bei der Zone Diät ab
Glücklich durch neue Gewohnheiten wie Joggen
Glücksgewohnheiten – 8 Schritte in ein Leben, das du liebst
Aloe Vera für die Gesundheit
Die Wüstenpflanze für die Schönheit
Der Weg zum Glück
Diese 5 Gedanken können dich von deinem Glück abhalten
Glutenfreies Getreide Buchweizen
Warum ist dieses Pseudogetreide so gesund?
Erfüllte Beziehung leben
Verliebt, verlobt, verheiratet, zufrieden!
Homöopathie wirkt mit Tropfen und Tabletten
Aus diesen Gründen solltest auch du einmal die Homöopathie ausprobieren
Gegen Umweltverschmutzung vorgehen
5 Dinge, die uns und unsere Umwelt vergiften
Avocado Schoko Mousse
Pflanzliche Schoko Mousse einfach selbermachen
So gesund ist Mangold
So verwendest du das leckere Stielmus richtig
Ernährung nach Low Fat Diät
So kannst du mit einer fettarmen Ernährung dein Wunschgewicht erreichen
Einen klaren Kopf bekommen
Mit diesen 4 Tipps schaffst du sofort Klarheit in deinen Gedanken
Glücklich durch die Sonne im Frühling mit Vitamin D
Lade deine Vitamin-D-Speicher in der Frühlingssonne wieder auf
So gesund sind Avocados
Diese fettreiche Frucht schützt deine Gesundheit und macht dich schöner
Frische Früchte und Fruchtsmoothies für die Gesundheit
8 Früchte für deinen Zellschutz
Tipps für die Pollenflugsaison und gegen Allergien
Mit diesen einfachen Tipps kannst du dich auf den Pollenflug vorbereiten
Löwenzahn als Salat oder Kaffeeersatz
So gesund ist das vermeintliche Unkraut
Glücklich sein: Detox für die Psyche
Detox für die Psyche – Weg mit diesen 5 Stimmungskillern!
Häufiger nackt sein
3 Gründe, warum du jeden Tag bewusst dein Evakostüm zelebrieren solltest!
Frau mit Luftballons: Kostenloses Glück
7 kostenlose Aktivitäten, die deiner Seele gut tun
Grüne Säfte selber machen
Vitaminbombe Green Juice selbst gemacht – so geht’s auch ohne Entsafter
Grüner Saft mit Zitrone
Grünes Gemüse ist auch als Saft gesund und köstlich – 6 abwechslungsreiche Rezepte
Motivationshilfen für das Fasten
Mit diesen 5 Tipps gelingt dir deine Fastenkur
Ökologisch und nachhaltig leben
8 einfache Tipps für mehr Öko im Leben
Werde ein Liebesmagnet
7 Tipps, wie du ein Liebesmagnet werden kannst
Hirse als Weizenersatz
Kleines Korn mit großem Inhalt – Hirse
Entscheidungen leichter treffen
5 Tipps für mehr Leichtigkeit bei schwierigen Entscheidungen
Rezept für Wildkräuter-Pesto
Diese Pesto aus Wildkräutern kannst du einfach selbst machen
Grüne Smoothies trinken - Wie sinnvoll ist Detox?
Mal ehrlich – Brauchen wir wirklich eine Entgiftung?
Kaffee trinken in der Bulletproof Diät
So soll dir Butter im Kaffee beim Abnehmen helfen
Roggen ist gesundes Getreide für Vollkornbrot
Roggen ist genau das richtige für dein Vollkornbrot
Das lässt dich altern
6 Tipps, um schneller alt zu werden
Ist Weizen ungesund?
Geliebtes und verruchtes Korn – Ist Weizen wirklich schädlich?
Frische Süßlupinen
Lerne eine vegane Alternative zu Fleisch, Milch und Ei kennen (nicht Soja)
Rote Bete ist gesund
So wirkt der Detox Klassiker Rote Bete
Hafer enthält viele gesunde Ballaststoffe
Powerfrühstück mit Porridge, Oat Meals und Co.
Schlafen fördert das Gedächtnis
5 Tipps, wie du Informationen schneller aufnehmen und länger erinnern kannst
Tee gegen Blähungen und andere Tipps
Bauchgrummeln? Das solltest du über die Gase in deinem Bauch wissen
Reis ist sehr gesund
Was ist eigentlich Parboiled Reis und wieso sollten wir ihn essen?
Gerste als Getreide oder Gerstengrassaft
Gerste – ein besonderes Getreide vom Gras bis zum Korn
Traditionelle europäische Medizin
So kann dir die alternative Medizin aus Europa zu mehr Gesundheit verhelfen
Selbst gemixtes Müsli ist gesund
Unser täglich Müsli gib uns heute
Möhren und Karotten - Gesundes Gemüse
Die ultimative Vitamin A Quelle – Möhrchen
Das Wurzelgemüse Pastinake
Pastinaken – ein fast vergessenes Wurzelgemüse
Einsamkeit nutzen lernen
Warum wir öfter alleine sein sollten
Gesunde Schärfe aus Meerrettich
Scharfer Geselle mit Heilkraft – Der Meerrettich
Wintersmoothies: Schokolade und Banane Smoothie
Mit diesen Smoothies frierst du bestimmt nicht mehr
Viel trinken: Abnehmen mit Fasten
Ist eine Fastenkur wirklich zum Abnehmen geeignet?
Gesunde Frau mit Superfood Smoothie
Gesunde Ernährung für das starke Geschlecht
Gesundes Gewürz Dill
Das Fisch- und Gurkenkraut Dill ist kein Unkraut
Gesunder Feldsalat
Das Kraut, das gegen den Winterdämon „Böser Scharbock“ gewachsen war
So gesund ist Zitronenwasser
Was warmes Zitronenwasser alles kann
Angst vor Entscheidungen überwinden
6 Tipps, wie du deine Angst vor Entscheidungen überwinden kannst
Endivien Salat ist bitter und gesund
Spätsommer- und Wintersalat mit Bitternote
Von der Einsamkeit lernen
5 Dinge, die du von deiner Einsamkeit lernen kannst
Radieschen sind gesunde, scharfe Rüben
Radieschen – der aufmunternde Frühlingsbote
Entspannte Frau am Kanalufer: Glücklich durch Askese
Weniger haben und glücklicher leben
Asiatische Adzukibohnen sind sehr gesund
Fernöstliches Wundergemüse – die Adzukibohne
Milchkanne und Milchflasche
So kannst du dich ohne Laktose ernähren
Gesunder Salat: Radicchio
Eine Liebesblume am Wegesrand – Der Radicchiosalat
Spinat enthält viele Mineralstoffe
Spinat enthält nicht so viel Eisen, wie alle denken
Pulver und Kräuter in der TCM
So heilt dich die traditionelle chinesische Medizin ganzheitlich
So kannst du deinen Tag noch retten
Hast du einen besch***ssenen Tag? So kannst du ihn retten
Paprika ist sehr vitaminreich
Paprika – die feurige Piroschka aus Ungarn
Gesund essen mit einfachen Ernährungsregeln
5 goldene Ernährungsregeln
Wie viel Fleisch essen?
Viel Fleisch, wenig Fleisch oder gar kein Fleisch?
Mais ist sehr gesund
Mais – Fluch und Segen eines Grundnahrungsmittels
Glückliches Paar: Diesen Liebesmythen solltest du nicht glauben
6 Liebesirrtümer, die der wahren Liebe im Weg stehen können
Eine Frau in der Sauna: Ein Saunagang unterstützt das Detox
Körpergifte ausschwitzen und wohlfühlen
Detox Wasser selber machen
Mach dein Detox-Wasser doch einfach selbst!
Geheimnisse attraktiver Menschen
Die 5 Geheimnisse attraktiver Menschen
Gesundes Gemüse Sellerie
Kann nicht nur Suppe – Der Sellerie
Honig: Hausmittel gegen Husten
So helfen dir Honig und Zwiebeln dabei, eine Bronchitis loszuwerden
Gesunde Hülsenfrucht Erbse
Erbsen – überragendes Gemüse in der Sporternährung
Glückliche Frau mit Baby: Hypnobirthing
Wie du mit Hypnose eine bewusste und sanftere Entbindung erlebst
Linsen als gesunde Eiweißquelle
Linsen gehören zu den ältesten Kulturpflanzen der Welt
Hausmittel wie Tee gegen Erkältung
Schütze dich mit diesen 6 simplen Tipps gegen Husten und Schnupfen
Glückliches Pärchen: Natürliche Verhütung ohne Chemie
Verhüten ganz ohne Chemie
Frau pflegt ihre Haut vor dem Spiegel - Schöne Haut ab 30
Tipps gegen unreine Haut ab 30
Chia Pudding ist gesund für Frauen
Warum manche Superfoods speziell für Frauen gut sind
Bohnen sind gesund für die Verdauung
Bohnen – kraftvolle Hülsenfrucht in einer gesunden Ernährung
Abnehmen durch Selbstliebe
2 Fragen, die du dir stellen solltest, wenn du abnehmen möchtest
Gesunde Tomaten
Das Allround-Talent für die Gesundheit – Die Tomate
Veganer Mini Cheesecake
Dieser Mini-Cheesecake wird dir den Kopf verdrehen
Viel Wasser trinken ist gesund
6 Tipps, wie du täglich mehr Wasser trinken kannst!
Trainierte Frau mit Apfel: Lebensmittel für den Muskelaufbau
Futter dich fit
Kartoffeln sind gesundes Gemüse
Kartoffeln gehören erst in den Keller und dann auf den Teller
Dick aussehen durch Krankheiten
Dick oder krank? Diese Krankheiten beeinflussen Gewicht und Aussehen
Ein griechischer Salat: Abnehmen durch die Mittelmeer Diät
Mit Urlaubsfeeling abnehmen
Fenchel für Hals und Magen
Hilft nicht nur bei Husten – Der Fenchel
Mann mit leerem Teller: Kein Heißhunger mehr nach dem Essen
So vermeidest du Heißhunger-Attacken
Auberginen haben wenig Kalorien
Das richtige Gemüse für die schlanke Linie – Die Aubergine
Nach dem Abnehmen kein Jojo Effekt
Wie du den Jojo Effekt nach dem Abnehmen verhindern kannst
Keine Kohlenhydrate in der Glyx Diät
Beim Abnehmen kommt es auf die richtigen Kohlenhydrate an
Hindernisse zum Erfolg
7 Gründe, warum du vielleicht noch immer nicht erfolgreich bist
Schnittlauch ist ein gesundes Küchenkraut
Schnittlauch ist aus unserer Küche nicht mehr wegzudenken
Nuss Nougat Creme selbermachen
Wie du mit einfachen Zutaten Nuss-Nougat-Creme selbst machst
Glücklicher Angestellter: Keine Kopfschmerzen im Büro
So behältst du beim Arbeiten einen klaren Kopf
Traumdeutung: Eine Frau im weißen Kleid mit einem Holzschiff - Was hat das zu bedeuten?
So kannst du deine Träume deuten
Junge Frau mit Waage und Maßband - 10 erfolgreiche Diäten
Hier kannst du testen, welche Diät wirklich bei dir funktioniert
Rote Bete Creme Suppe
Diese Suppe ist besonders gesund in der Schwangerschaft
Flaschenwasser oder Leitungswasser?
5 Gründe, warum du auf Kunststoffflaschen verzichten solltest
Jogger hat einen Wadenkrampf
Dauernd Krämpfe? – Was dir fehlt, wenn die Muskeln verrückt spielen
Junge schlanke Frau in der Stadt
Natürlich schlank – So erreichst du dein Wohlfühlgewicht ohne Diät
Gesunder Knoblauch
Schützt nicht nur vor Vampiren – Der Knoblauch
Gut schlafen zum Abnehmen: Schlank im Schlaf
So einfach sollen im Schlaf die Pfunde purzeln
Kamillentee
Sodbrennen? Diese 3 Hausmittel können helfen
Vater und Sohn im Pferdestall: Stallstaub gegen Allergien
Schmutz und Staub für die Gesundheit
Glücklich auch bei Regen und Problemen
4 Regeln, um in jeder Situation des Lebens glücklich zu sein
Zwiebeln sind gesund
Die Zwiebel ist zu Recht die Heilpflanze des Jahres 2015
Sauerkraut für den Darm
Hausmittel helfen gegen Verstopfung
Gesund abnehmen ohne Frustessen
Diese Tipps helfen dir zur Traumfigur
Superfood Acai Beeren
Welche Vitamine stecken wirklich in den Beeren aus Südamerika?
Gluten-Unverträglichkeit
Diese Lebensmittel können dir Bauchschmerzen bereiten
Gurken sind gesund
Eigentlich ist sie eine Beere – Die Gurke
Ayurveda als alternative Medizin
So kann die alternative Medizin Erkrankungen heilen
Zucchini als Heilpflanze
Kalorienarm aber nervenstark – Die Zucchini
Nachhaltige Mode von Deerberg
Bequeme und nachhaltige Mode tut Körper und Seele gut
Hund mit Muffin auf der Nase widersteht Zuckerverlangen
7 Tipps, um das Verlangen nach Zucker zu schlagen
Mit dem Rauchen aufhören kann zu Gewichtszunahme führen
Darmbakterien können Ex-Raucher dick machen
Gesunde Artischocke
Gesund für Leber und Galle – Die Artischocke
Wildreis für makrobiotische Ernährung
So bringst du die Energien Yin und Yang wieder ins Gleichgewicht
Glücklich im Winter ohne Winterblues
Ohne Medikamente gegen den Winterblues
Fertiggerichte haben viele leere Kalorien
Auf diese Dinge solltest du verzichten, wenn du abnehmen möchtest
Vitamine im Rosenkohl
Rosenkohl – Vitaminbonbons im Winter
Hingabe in der Liebe
Es tut so gut, sich fallen zu lassen
Pizza essen oder nicht? Ist Kalorien zählen gesund?
Kalorien zählen oder nicht?
Ingwertee bei Halsschmerzen
Die besten Hausmittel gegen Halsschmerzen
Gesundes Gemüse Porree
So gesund ist das ganzjährige Gemüse Porree
30 Minuten Sport am Tag
Fit und gesund mit nur 30 Minuten Laufen täglich!
Petersilie
Petersilie ist ein wahrhaft besonderes Gemüse
Deutsche Nationalparks
Diese 11 deutschen Nationalparks warten darauf, von dir entdeckt zu werden
Müde durch Magnesiummangel
7 Anzeichen dafür, dass es dir an Magnesium fehlt
Social Media Sucht: Weniger Facebook Freunde sind besser
Mit weniger Facebook-Freunden glücklicher sein
Frau mit Diabetes isst gesund
So kann sich die Ernährung auf Multiple Sklerose, Rheuma oder Morbus Crohn auswirken
Yoga und Pole Dancing: Yoga Trends 2016
11 ungewöhnliche Yogatrends, die du 2016 ausprobieren solltest
Blätterkohl - Pak Choi - Senfkohl
Der Ewige Kohl ist besonders gut für Läufer
Entzündungsfördernde Lebensmittel
Diese 4 Lebensmittel fördern Entzündungen in deinem Körper!
Zu viel Kaffee trinken ist nicht gesund
Zu viel Koffein ist schlecht für deine Gesundheit
Gesunder Blumenkohl
Blumenkohl ist ein Champion unter den Gemüsearten
Kuscheln gegen Erkältung
Bei Erkältung fragen Sie Ihren Arzt oder Lebenspartner!
Glücklich ins neue Jahr durch ein Fazit am Jahresende
Lebst du das Leben, das du möchtest?
Kinder mit Äpfeln ernähren sich gesund
Eine gesunde Ernährung ist für das Wachstum deiner Kinder sehr wichtig
Grünkohl für die Gesundheit
Grünkohl ist das Kultgemüse Norddeutschlands
Ein Marshmallow-Schneemann entspannt in heißer Schokolade - So geht Entspannung an Weihnachten
5 Tipps, wie du die Tücken des Weihnachtsfestes gelassener meisterst
Gesund und glücklich im Winter durch einen gesunden Darm
Mit mehr Vitalität und einer gesunden Darmflora durch die kalte Jahreszeit
Spirituelles Räuchern zum Jahreswechsel
Nutze die reinigende Kraft des spirituellen Räucherns zum Jahreswechsel
Wirsing ist gesund
Wirsing ist die dekorativste Kohlsorte
Tee im Winter
So kommst du mit der richtigen Kräutermischung gesund durch die kalte Jahreszeit
Kekse essen ohne zuzunehmen
Wie du in der Schlemmerzeit nicht zunimmst
Eine Räucherschale mit Kräutern für spirituelles Räuchern
Spirituelles Räuchern – so geht’s!
Ernährung nach TCM
So kann dir die chinesische Medizin zu mehr Wohlbefinden verhelfen
Ingwer bei Erkältung und Entzündung
Diese winterliche Wurzel hilft gegen Entzündungen und Übelkeit – Ingwer
Schlechte Geschenke machen keine Freude
Die Flop 10 der Weihnachts­geschenke
Zentangle entspannt zeichnen
Dir fehlt noch ein inspirierendes Weihnachtgeschenk? Wir haben eine kreative Idee für dich!
So gesund ist Kardamom
So hilft dir Kardamom bei Magenbeschwerden
Die Wirkung von Gewürznelke
So kannst du mit dem Weihnachtsgewürz Gewürznelke Schmerzen lindern
Vanille ist gesund
So kannst du mit dem süßen Gewürz Vanille deine Zellen schützen
Frau macht Atemübungen für achtsames Atmen
Mit diesen 3 Atemübungen beruhigst du deine Nerven
Glückliche Frau liest ein gutes Buch im Winter
4 Gründe, warum du vor Weihnachten unbedingt mehr lesen solltest
Zimt für die Gesundheit und zum Abnehmen
Dieses Weihnachtsgewürz solltest du nicht nur im Winter genießen – Zimt
Keine Rückenschmerzen im Büro durch Zilgrei
Mit der Zilgrei Methode kannst du dich sanft von Rückenschmerzen befreien
Quarkstollen Rezept für Weihnachten
Schmackhafter Quarkstollen mit Walnüssen und Mango
Große Frau & kleiner Mann
Welche Rolle spielt der Größenunterschied zwischen Mann und Frau?
Fairtrade Schokolade an Weihnachten
Warum es so wichtig ist, dass wir gerade an Weihnachten bewusster genießen
Kohlrabi
Die Kohlrübe als Vitaminbombe im Einkaufskorb
Weihnachts Deko selber machen
6 Deko-Ideen für Weihnachten aus natürlichen Materialien
Vorspeisen Rezept: Orangen Carpaccio
Orangen-Carpaccio als Vorspeise für dein Weihnachtsessen
Low Carb Ernährung
So kannst du mit Low Carb abnehmen
Spenden für Flüchtlinge
Wo wird deine Hilfe wirklich gebraucht?
Gegrillter Lachs
10 Lebensmittel, die gegen Entzündungen helfen und das Immunsystem stärken
Nachhaltigkeitssiegel
Sieben Gütesiegel für ein nachhaltigeres Leben, die jeder kennen sollte
Kokosblütenzucker
Warum der Zucker der Kokosblüte eine Top Zuckeralternative ist
Geschirr in Spülmaschine ist umweltfreundlicher als per Hand abzuwaschen
Alles Öko oder was?
Chocqlate Produkttest
Wie wir leckere gesunde Schokolade ganz einfach selbst machen können
Vegane Vanillekipferl
6 Rezepte für Kekse zum selber backen an Weihnachten
In der Natur entspannen mit Licht, Haustier und einem guten Buch gegen den Winterblues
8 Tipps, wie du deine Seele im Winter mit Streicheleinheiten versorgst
Vitamine aus der Hagebutte gegen Grippe
5 erstaunliche Vitaminbomben, die der Grippewelle entgegenwirken
Streit zwischen einem Paar an Weihnachten
So gibts beim Weihnachtsfest Stress – 8 Tipps für garantiert Streit
Obst ist tabu bei Fructoseintoleranz
Mit unseren Tipps ist eine Fructoseintoleranz keine Qual mehr
Fleisch richtig zubereiten ohne Krebsrisiko
Wie man das Krebsrisiko bei der Fleischzubereitung vermeidet
Gesunde Haare durch Naturkosmetik
Traumhaar gefällig? Hülle und Fülle mit Naturkosmetik
Frau wird geschminkt
Was Mineralöl in unserer Haut auslöst
Brokkoli
Der Gemüsekönig ist besonders gut für Frauen
Rezept für Chicoree überbacken
3 Rezepte mit Chicoree gegen den großen Hunger
Linsensalat und andere Linsenrezepte
3 köstliche Rezepte mit den bunten Hülsenfrüchten Linsen
Intervalltraining für die Fettverbrennung
Mit dem Intervalltraining verbrennst du langfristig und schnell Fett
Veganes Omelett zum Frühstück
3 vegane Rezepte für die erste Mahlzeit des Tages
Frau mit rohem Obst und Gemüse
So ziehen wir wichtige Nährstoffe aus der Rohkost-Ernährung
Kaki sind gesund
5 Gründe, warum du mehr von der orangenen Frucht essen solltest
Kneipp Fußbad
Gesundheit bekommt man nicht im Handel, sondern durch den Lebenswandel
Kohl ist gesund
Warum wir ganzjährig und regelmäßig Kohl verzehren sollten!
Rosenkohl Rezepte
3 gesunde Rosenkohl Gerichte
Zwiebeln als natürliche Medizin
Während der Grippewelle auf die Kraft der Zwiebel setzen
Suppen Rezepte für Herbst und Winter
5 wunderbar wärmende Rezepte
Kichererbsen Curry Rezept
3 köstliche Rezepte mit Kichererbsen
Gründe für ein Leben im Tiny House
10 Gründe für ein Leben in einem Minihaus
Gesunde Ernährung für Männer
Warum sich auch Männer nicht nur von Fleisch und Wurst ernähren sollten
Haferflocken
13 präbiotikareiche Nahrungsmittel
Salami Würste - Ungesund laut WHO
Warum auch du Fleisch bewusster konsumieren solltest
Ernährung in der Schwangerschaft
So schützt du dein Kind mit der richtigen Ernährung
Kartoffel Suppe für Karneval
3 kölsche Rezepte für deine Karnevalsparty
Joggen im Regen für Bewegung nach Kneipp
Wie das Element Bewegung nach Kneipp deine Gesundheit fördert
Rezepte mit Aprikosen auf Holz
3 köstliche Aprikosen Rezepte, die Lust auf mehr machen
Gesunde Ernährung für Frauen
Darauf sollten Frauen bei ihrer Ernährung achten
Brokkoli Creme Suppe
3 vegetarische Rezepte mit Brokkoli
Eule oder Lerche
Bist du Lerche oder Eule?
Ernährung für Ältere und Senioren
Was sollten ältere Menschen wirklich essen?
Gesunder Grüner Tee
8 Gründe, warum du grünen Tee trinken solltest
Kaki Rezepte
3 köstliche Rezepte mit der orangenen Frucht
Langes Sitzen ist ungesund
10 Minuten spazieren regeneriert die Gefäße nach stundenlangem Sitzen
Apfel Chips selber machen
3 Rezepte mit dem beliebtesten Winterobst
Ernährung für Sportler
Mit den richtigen Lebensmitteln kannst du deine Leistungen im Sport pushen
Rezept für Kürbis Risotto
3 mal Bella Italia mit Risotto Rezepten
Chiasamen Basiswissen
So verhilft dir das Superfood zu mehr Power
Glutenfreies Amaranth für Müsli
So einfach kannst du das Inkakorn in deine Rezepte einbauen
Buchweizen ist gesund
Warum du diese Samen häufiger in deiner Küche verwenden solltest
Supersamen Quinoa
Das macht Quinoa zu dem Alleskönner unter den Superfoods
Rezepte mit Quitten
Omas Liebling! 3 köstliche Quitten Rezepte
Supersamen: Canihua
Canihua als der neue Geheimtipp unter den Superfoods
Gesunde Nuss Rezepte
Hol den Nussknacker raus! 5 nussige Rezepte für den Herbst
Supersamen Hanf: Pflanzliches Protein
So versorgen dich die Samen des Nutzhanfs mit allen wichtigen Nährstoffen
Amaranth Rezepte
3 herrliche Rezepte mit Amaranth
Ernährung nach Ayurveda
So bekommst du wieder mehr Power mit der indischen Heilkunst
Das Superfood Grünkohl
Warum Grünkohl in New York das angesagteste Superfood ist
Kombucha Tee selbst machen
Wieso auch du Kombucha Tee ausprobieren solltest
Glutenfreie Getreide und Samen
Eine Woche mit Supersamen: 6 glutenfreie Körner
vegan-basic
Wissenwertes über die Ernährung ohne tierische Produkte
gesundes-oel
Alles in Butter! Oder doch nicht?
Couscous Bratlinge
So lecker können Couscous Gerichte sein
paleo basic
So funktioniert die Paleo-Ernährung
Rezepte vegane Muffins
Damit kannst du immer punkten – Leckere Muffin Rezepte
Küssen ist gesund
Was du schon immer über das Küssen wissen wolltest
Nährstoffshake statt Nahrung?
Essen aus der Zukunft – Vom Pflanzenfleisch zum Nährstoffshake
Vegetarische Ernährung
So funktioniert eine vollwertige, vegetarische Ernährung
Fehler beim Fitnesstraining
Die 10 größten Fehler bei deinem Fitnesstraining
Tipps gegen Schmerzen
6 Tipps gegen lästige Schmerzen
ebasische ernaerung basic
So kannst du deinen Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht bringen
Herzhafte Birnen Rezepte
Süß und unwiderstehlich – 3 leckere Rezepte mit Birnen
Schöne Haare im Herbst
So bleibt das Haar glänzend und kräftig den ganzen Herbst über
Gesunder Birkensaft
5 Dinge, die du über Birkensaft wissen musst
Gesunde Cranberry Rezepte
5 hervorragende Rezepte mit der roten Wunderbeere
clean eating
Mit dieser Mischkost kannst du deine Gesundheit pushen
Spinat Suppe Rezept
Mit diesen Rezepten wirst du so stark wie Popeye
erfüllte Beziehung
Diese 4 Faktoren machen eine langlebige erfüllte Beziehung aus
Food Sharing Konzept
Teilen statt wegwerfen – So einfach kannst du den Hunger bekämpfen
Gelassener werden
10 Wege zu mehr Gelassenheit im Alltag
Holunder Haselnuss Kekse
Rezept für einen einfachen und schnellen Snack zum Naschen
So wird man wirklich glücklich
6 Schritte zu einem irrsinnig glücklichen Leben
Rezept Avocado Schoko Mousse
Schnelle raw Schokomousse für Genießer
Süßkartoffel Pommes Rezept
Süß oder herzhaft – Die Süßkartoffel schmeckt immer
Umweltverschmutzung durch Coffee to go
8 Dinge, die du sofort aus deinem Leben verbannen solltest
Energie durch Smoothies
5 Smoothies gegen dein 15 Uhr Tief
Hausmittel bei Blasenentzündung
Wie du mit einfachen Mitteln einer Entzündung der Blase vorbeugst
mehr suesskartoffeln
5 Gründe, warum du ab jetzt mehr Süßkartoffeln essen solltest
Spinat Lasagne
Saftige Lasagne für Vegetarier
Einfach Strom sparen
9 Tipps zum Energiesparen für Zuhause
Krank durch zu viel Gesundheit
Wieso zu viel Gesundheit dich krank machen kann!
Gesunde Avocado
5 Gründe, warum du mehr Avocados essen sollest
Mousse au chocolat Rezept
Dunkle Verführung – Vegane Mousse au chocolat
Mais Rezepte
3 schöne Rezepte zum Ende der Maissaison
Migräne vorbeugen mit Ernährung
Wie du deinen Kopfschmerz mit Selbstbeobachtung lindern kannst
Grünkohl Chips
Grün, Grüner, Grünkohl! Sieben Rezepte mit dem neuen Supergemüse
Zucchini Quiche Rezept
3 Rezepte mit dem Allroundtalent Zucchini
Haustiere machen gluecklich
6 Gründe, warum Haustierbesitzer glücklichere Menschen sind
Bananen sind gesund
7 Gründe, warum du täglich Bananen essen solltest
Grüne Natur
Natur Pur! Tipps für das Sammeln von Pilzen
So gesund ist Kurkuma
8 Dinge, die du über den gelben Ingwer wissen musst
Rezepte mit Milchersatz
Sündhaft lecker backen – Kein Problem, es geht auch ohne Milch!
Was koennen Superfoods?
Wie lohnenswert sind Superfoods wirklich?
Pflanzenmilch Rezepte zum Selbermachen
Gutes Gewissen mit pflanzlicher Milch
Close-up of white sugar particles falling in cup filled with tea.
Warum Light-Produkte nicht gut für dich sind
Umarmen macht glücklich
Eine Umarmung ist ein Kuss des Herzens
Ist Milch gesund?
Die Milch macht’s – Gesund oder krank?
Ayurveda Massage
5 tolle energetisierende Massagetreatments
Pastinaken Suppe Rezept
Pastinaken, Steckrüben und Co. neu entdecken
Bio ist gesund
6 Gründe, warum Bio wirklich gut für uns ist
Cranberrie Broetchen
Rezepte für’s Herz
Gesunde Flammkuchen
Geschmacks-Explosion mit Vollwert-Flammkuchen
Gesichtsmasken selbst machen
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Entzündungen hemmen
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