Interview mit Dr. med. Michael Nehls: Die Formel gegen Alzheimer

Wie lautet die Formel gegen Alzheimer? Der Molekulargenetiker, Arzt und Buchautor Dr. med. Michael Nehls erklärt im Interview, wie wir ganz einfach vorbeugen und rechtzeitig heilen können.
Jutta Echterhoff
von Jutta Echterhoff
Natur hilft gegen Alzheimer© Pixaby

Weder das Alter noch die Gene sind Ursache für eine Alzheimer Erkrankung, sondern ein Defizit in verschiedenen Lebensbereichen, das sich meistens erst im Alter bemerkbar macht. Welche Lebensbereiche das sind und was wir heute dagegen tun können, um später nicht daran zu erkranken, erklärt uns der Molekulargenetiker, Arzt und Buchautor Dr. Michael Nehls, der gerade sein Buch Die Formel gegen Alzheimer – Die Gebrauchsanweisung für ein gesundes Leben veröffentlicht hat. Seine Message: Alzheimer ist vermeidbar und im Frühstadium sogar heilbar, wenn wir die Ursachen kennen und unseren Lebensstil entsprechend ausrichten. Und das ist gar nicht mal so schwer! Ein mutmachendes und motivierendes Interview.

evidero   Herr Dr. Nehls, was fasziniert Sie am Thema Alzheimer?

Die Dramatik der Krankheit, die vermeintliche Unabwendbarkeit der Selbstzerstörung. Schließlich löscht Alzheimer die Erinnerung an unser Leben aus – und das zu Lebzeiten und bei immer mehr Menschen.

Letztendlich aber auch, was unser Umgang mit dieser Bedrohung über uns aussagt. Denn die Lösung des Alzheimer-Problems ist längst keine primär wissenschaftliche Herausforderung mehr, sondern vielmehr eine gesellschaftlich-kulturelle: Eine wirksame Vorbeugung oder eine erfolgreiche Therapie wären heute schon möglich. Es fehlt nur an Aufklärung!

evidero   Ist das der Grund dafür, dass Sie nun Ihr viertes Buch zu diesem Thema geschrieben haben?

Die Formel gegen Alzheimer BuchcoverGenau! Um möglichst viele Menschen zu erreichen, suche ich stets neue Wege. In meinen ersten beiden Büchern lieferte ich die wissenschaftliche Erklärung dafür, weshalb Vorbeugung bzw. Therapie möglich sind.

Mein neues Buch Die Formel gegen Alzheimer hingegen ist nun ein reines Praxishandbuch. Es verzichtet auf wissenschaftlichen Ballast, ohne unwissenschaftlich zu sein. Es ist leicht und schnell zu lesen, wodurch es leicht und schnell aufklärt und möglichst vielen Menschen Hilfe bieten kann.

evidero   Die Zahl der Erkrankten steigt – warum?

Sie steigt in den Bevölkerungsgruppen, die ungesund leben. Da diese Menschen dennoch mithilfe moderner Medikamente und Therapien relativ alt werden können, erleben immer mehr den Ausbruch der Alzheimer-Krankheit.

Es gibt aber auch den umgekehrten Trend, und der macht Hoffnung. Denn interessanterweise sinkt das Risiko, an Alzheimer zu erkranken, bei denjenigen, die bewusst einen natürlicheren Lebensweg für sich wählen. Dies ist nicht überraschend, sondern steht völlig im Einklang mit meiner Erklärung für die Entstehung von Alzheimer: Gravierende Mängel in unsere modernen Lebensweise kann unser Gehirn auf Dauer nicht mehr ausgleichen, es baut ab und die Demenz droht.

evidero   Welche Bedeutung hat die Vererbung bei der Erkrankung?

Glücklicherweise so gut wie keine. Es ist sogar mittlerweile bewiesen, dass Träger der häufigsten genetischen Anlage, die Alzheimer verursacht, durch eine menschengerechte Lebensweise – wie ich sie in Die Formel gegen Alzheimer aufzeige, besonders geschützt sind. Dies zeigen inzwischen mehrere wegweisende Studien. Das vermeintliche Alzheimer-Gen verursacht demnach nur dann Alzheimer, wenn man ungesund lebt. Leben wir jedoch im Einklang mit unsere Natur, schützt es unser Gehirn sogar und sorgt für ein hohe Leistungsfähigkeit.

evidero   Sie schreiben: „Alzheimer einfach verstehen”, ” Alzheimer einfach vermeiden” und “Alzheimer einfach therapieren“ – ist das denn wirklich alles so einfach?

Eine gesunde Lebensweise schützt vor Alzheimer, das belegen immer mehr Studien. Jeder bekannte Risikofaktor ist letztendlich ein Mangel in unserer Lebensweise, den man leicht beheben könnte.

Die Lehrmeinung, die bisher fälschlicherweise davon ausging, dass hauptsächlich das Lebensalter und oder irgendwelche Gene für Alzheimer verantwortlich sein sollen, ist erfreulicherweise im Begriff, sich zu ändern. Allerdings geschieht das viel zu langsam, weil dieser Irrtum über lange Zeit tief in unser kollektives Gedächtnis gepflanzt wurde. Bis er ausgemerzt sein wird und wir beginnen, die Ursachen zu beheben, bleibt uns Alzheimer als gesellschaftliches Problem erhalten.

Das ist für mich das Unfassbare bei dieser Krankheit, angesichts all des Leids, das an sich leicht abwendbar wäre. Zum Beispiel wäre es nicht schwer, beim Kochen auf ein ungesundes Öl zu verzichten und es durch ein gesundes zu ersetzen. Oder dafür zu sorgen, dass das Gehirn sämtliche Nährstoffe erhält, die es zum lebenslangen Funktionieren benötigt. Oder einfach das Handy aus dem Schlafzimmer zu verbannen, damit das Gehirn nachts nicht bei der Regeneration beeinträchtigt wird.

Ich hoffe, Die Formel gegen Alzheimer wird zu diesem neuen Verständnis beitragen.

Was unterscheidet Alzheimer von Demenz?

Bei einer Demenz baut die Leistung des Gehirns spürbar ab und Betroffene verlieren dadurch ihre Eigenständigkeit. Alzheimer ist eine Form von Demenz, allerdings die häufigste. Zunächst ist nur das emotionale Gedächtnis (der Hippocampus) betroffen, im weiteren Verlauf wird auch das restliche Gehirn in Mitleidenschaft gezogen. Inzwischen gibt es über eine Million Alzheimer-Patienten in Deutschland, und weit über 50 Millionen weltweit – Tendenz steigend.

evidero   Worauf gründen Sie Ihre Erklärung der Krankheit sowie der vorbeugenden Maßnahmen?

In der Evolution des Menschen wurde Lebenserfahrung immer wichtiger für das Überleben nachfolgender Generationen. Der Erfahrungsschatz eines Menschen ist in der Regel jedoch umso größer, je älter er wird. Deshalb hat es die Natur so eingerichtet, dass wir einerseits sehr alt werden können und andererseits unsere Erinnerungszentrale für Lebenserfahrung (der Hippocampus) bis ins höchste Alter jung bleibt und immer weiterwachsen kann.

Werden Verjüngung und Wachstum durch Mängel in unserer modernen Lebensweise verhindert, droht Alzheimer. Wie viele andere Zivilisationskrankheiten auch, ist deshalb auch Alzheimer vermeidbar und der Krankheitsprozess – früh genug erkannt, also bevor schon ernste Schäden entstanden sind – noch umkehrbar.

Wir müssen nur wieder artgemäß leben, und das ist eigentlich ganz einfach. Dazu gehört eine vitalstoffreiche Ernährung, körperliche und soziale Aktivitäten, Sinn im Leben und nicht zuletzt ausreichend Tiefschlaf.

Dr. Michael Nehls © Alex Jung Dr. Michael Nehls © Alex Jung

Zur Person: Privatdozent Dr. med. Michael Nehls wurde 1962 in Freiburg geboren. Der Arzt und Molekulargenetiker forschte an renommierten Instituten. Er war Leiter der Genomforschung einer US-Firma und Vorstandsvorsitzender eines Münchner Biotechnologie-Unternehmens. Einige seiner wissenschaftlichen Entdeckungen veröffentlichte er mit zwei Nobelpreisträgern, eine weitere wurde neulich vom renommierten US-amerikanischen Fachverband für Immunologie als Säule der immunologischen Forschung geehrt. Als selbstständiger medizinischer Wissenschaftstheoretiker publizierte er eine umfassende Erklärung der Alzheimer-Krankheit. Für seine bahnbrechenden Erkenntnisse zur Alzheimer-Entstehung, Prävention und Therapie wurde Dr. Nehls 2015 mit dem Hanse-Preis für Psychiatrie ausgezeichnet. Durch sein systembiologisches Therapieverfahren erlangten inzwischen die ersten Alzheimer-Patienten ihr Gedächtnis wieder.

evidero   Was bedeutet artgerecht?

Die wichtigste Entwicklungsphase hin zum modernen Menschen fand in einer Zeit statt, in der unsere Vorfahren als Fischer und Sammler lebten. In dieser Zeit entwickelte unser Gehirn die größte Kapazität und Leistungsfähigkeit. Als Fischer und Sammler begann der Mensch die soziale Eroberung der Erde.

Die Formel gegen Alzheimer zeigt uns, auf welche Lebensbereiche es ankommt. Danach können wir im Prinzip einfach die Lebensweise nachleben, auf die unser Gehirn optimiert wurde: Dazu gehört täglich etwas körperliche Aktivität, soziale Aufgaben bis ins höchste Alter (Ruhestand gab es damals noch nicht und nicht mehr aktiv zu sein ist auch heute nicht gesund), sowie eine hirngesunde, vitalstoffreiche Ernährung.

Da es nicht mehr möglich ist, täglich Fisch zu essen – die Meere sind leider überfischt und immer mehr mit Giftstoffen belastet – liefert mein Buch gesunde, einfache Alternativen für die lebenswichtigen Inhaltsstoffe, die unser Gehirn benötigt.

evidero   Vielen Dank für das Interview, Herr Dr. Nehls!

Jutta Echterhoff
Jutta Echterhoff ist Kommunikationswissenschaftlerin mit Schwerpunkt PR, Content Marketing und Personal Branding. In ihrer evidero Rubrik echtSTARK! stellt sie Frauen vor, die durch einen bewussten Lebens- oder Arbeitsstil Außergewöhnliches leisten.

Buchtipp
Bücher von Dr. Michael Nehls