Robert RodeRobert RodeBewegung und Bewusstsein in Balance – der Seelenboxer-Weg zu echter innerer Stärke.

Robert Rode ist Personal Coach, Mentalcoach, Fitnesscoach und Box-Therapeut aus Berlin. Als Entwickler des Seelenboxer-Konzeptes hat er einen Trainings- und Coachingansatz geschaffen, der körperliche Bewegung, mentale Stärke und emotionale Klarheit miteinander verbindet. Sein Fokus liegt darauf, Menschen zu begleiten, die mehr Balance, Stabilität und Kraft in ihr Leben bringen möchten – sowohl körperlich als auch innerlich.

Im Seelenboxen nutzt Robert die Bewegungen des Boxens als Form der Achtsamkeit. Boxen wird dabei zu einem Spiegel innerer Prozesse: Es zeigt, wo Spannung sitzt, wie Mut entsteht, wo Grenzen liegen und wie echte Präsenz sich anfühlt. Dadurch wird körperliche Aktion zu einem Zugangspunkt für Emotion, Bewusstsein und Veränderung.

Seine Arbeitsweise ist ruhig, klar, individuell und lösungsorientiert. Er verbindet funktionelles Training, Elemente der Boxtherapie, mentale Resilienzarbeit, Atemtechniken und reflektierende Gesprächsanteile.
Er integriert zudem Wingwave® Coaching, eine wissenschaftlich fundierte Methode zur Stressreduktion, emotionalen Entlastung und Aktivierung persönlicher Ressourcen. Durch die Kombination aus körperlicher Arbeit, mentaler Regulation und emotionaler Verarbeitung entsteht ein Coaching, das tief wirkt und im Alltag spürbare Veränderungen ermöglicht.

Robert begleitet Menschen in intensiven Lebensphasen, stärkt Selbstvertrauen und unterstützt dabei, neue Perspektiven zu entwickeln. Der Seelenboxer-Weg steht für achtsame Bewegung, innere Klarheit und nachhaltige Transformation.

Angebote & Methoden (zusammengefasst)

• Seelenboxer-Konzept – von Robert entwickelt; achtsames Boxen, Körperarbeit & mentale Klarheit
• Boxtherapie & achtsames Boxen – körperlicher Ausdruck, Selbstwahrnehmung, emotionale Entlastung
• Wingwave® Coaching – Stressreduktion, mentale Balance & Aktivierung innerer Ressourcen
• Ganzheitliches Personal Training – funktionelles Training, Kraftaufbau & Körperstabilität
• Mentalcoaching & Resilienztraining – Fokus, Präsenz, innere Stärke
• Achtsamkeits- und Atemtechniken – Regulation, Ruhe & Erholung
• Körperzentrierte Persönlichkeitsentwicklung – Verbindung von Bewegung, Emotion und Bewusstsein
• Reflektierende Coachinggespräche – Integration, Orientierung, Klarheit