Hochsensible behaupten sich anders: Das Durchsetzungsprinzip der Hochsensibilität

Hochsensible Personen haben oft Schwierigkeiten, sich durchzusetzen. Oftmals ziehen sie den Kürzeren, weil ihre Reaktion auf die Umwelt nicht schnell genug ist. Damit sie es dennoch schaffen, müssen sie ihren Stärken vertrauen lernen.
Luca Rohleder
von Luca Rohleder
Hochsensible Personen brauchen Ruhe und Geduld© LoloStock - Fotolia.com

Das Nervensystem von Hochsensiblen Personen (HSP) muss eine gewaltige Menge von Umweltreizen verarbeiten. Hochsensible bekommen aufgrund ihrer ausgeprägten Feinfühligkeit mehr Einflüsse durch Menschen oder Umfeld aufgedrängt als üblich. Oft sind sich HSP darüber nicht bewusst, dass Sie insbesondere die Gefühle und Stimmungen von anderen Personen mit verarbeiten müssen.

Luca Rohleder
Experte: Luca Rohleder
Luca Rohleder bietet als HSP-Jobcoach Beratungsgespräche und Seminare an. Er lebt in Leipzig und ist Gründer des Netzwerks "Hochsensibilität & Selbstständigkeit", das unter www.HochsensiblePersonen.com zu erreichen ist.
HSP stehen deshalb in ihrem Leben vor einem Lernprozess. Sie laufen Gefahr, nur die negativen Einflüsse von Umwelt und Umfeld zu verarbeiten. Vielmehr müssen sie lernen, sich auch auf beide Seiten des menschlichen Daseins zu fokussieren. Vielleicht ist dies die größte Herausforderung, vor der HSP in ihrem Leben stehen. Sie haben die Gratwanderung zu meistern, zwischen den zahlreich einprasselnden Umwelt- und Umfeldinformationen die positiven Aspekte nicht zu übersehen.

Dennoch hat in der Summe das Leben den Hochsensiblen von Anfang an eine große Bürde auferlegt. Sie bekommen die guten wie auch die schlechten Seiten des menschlichen Lebens wie auf dem Präsentierteller serviert. Ob sie wollen oder nicht.

Hochsensible brauchen länger, um Informationen zu verarbeiten

Diese enormen Verarbeitungsprozesse, denen das hochsensible Gehirn ausgesetzt ist, sind auch die Ursache, warum HSP oft wie gelähmt sind, wenn es darum geht, sich zu behaupten. Es scheint ihnen unmöglich, schnell zu schalten, wenn Vorteile oder sonstige Annehmlichkeiten zu verteilen sind. Selbst bei verbalen Angriffen oder plötzlichen Änderungen von Umweltbedingungen zeigen sie selten schnelle Handlungsmuster.

Die im Gehirn eingehenden Informationen, die verarbeitet, geordnet und analysiert werden müssen, sind einfach zu umfangreich. Damit ist es nahezu unmöglich, spontane Handlungsstrategien aus dem Hut zaubern zu können. Kurzum: Wenn es darum geht, schnell zu schalten, werden HSP meist den Kürzeren ziehen. Die richtigen Argumente oder Reaktionen fallen ihnen in der Regel zu spät, manchmal erst nach Stunden ein. Im Prinzip sind das schlechte Voraussetzungen, um sich in einer Zeit der zunehmenden gesellschaftlichen Verrohung durchsetzen zu können.

Intuition, Weisheit und Lebenserfahrung sind der 6. Sinn

Der Wunsch vieler HSP, spontan zu sein, ist infolgedessen ein ziemlich aussichtsloses Unterfangen. Sie würden sich in einen intellektuellen Wettkampf mit Normalsensiblen begeben, den sie nur schwer gewinnen können. Vielmehr sollten sich HSP auf ihre Hauptstärken besinnen. Ihre Weisheit und ihre Intuition sind Instrumente, die es in sich haben. Insbesondere lebenserfahrene HSP, die ihre Lebensmitte bereits überschritten haben, sind in der Lage, sich allein mit ihrem 6. Sinn durchzusetzen. HSP können infolgedessen von einer etwas anderen Art von Durchsetzungsfähigkeit profitieren.

Hochsensible müssen lernen, auf ihre Intuition zu hören

Hochsensible müssen eigentlich nur geduldig abwarten. Und sie werden feststellen, wie sich die Dinge wie von Geisterhand zu ihren Gunsten entwickeln. Es scheint so, als könnten sie positive Zufälle herbeiführen. Dies ist jedoch ein Trugschluss. Vielmehr ist es die Intuition von Hochsensiblen, die sie zu den passenden Orten, zu cleveren Einsichten, den besseren Rahmenbedingungen und zu den richtigen Menschen führt.

Im Laufe ihres Lebens bemerken HSP, dass es oft gar nicht notwendig ist, sich im Jetzt durchsetzen zu müssen. Denn sie wissen, dass das Morgen und vor allem das Übermorgen auf ihrer Seite stehen werden. Mit dieser Gewissheit, dass sich viele Gegebenheiten sowieso in ihrem Sinne positiv drehen, können HSP viel Lebensfreude generieren. Mit Gelassenheit und Weisheit können sie darauf vertrauen, dass ihre Durchsetzung zeitversetzt erfolgt.

Voraussetzung dafür ist jedoch, dass HSP lernen, auf ihre Intuition zu hören. Sie müssen nur vertrauensvoll warten, bis der vermeintliche Zufall auf ihrer Seite steht.

Das Durchsetzungsprinzip ist zeitversetzt, aber gewaltig

Haben HSP dieses Durchsetzungsprinzip erst einmal erkannt, lösen sich viele Sorgen von selbst auf. Im Alltag können Handlungsdruck, Habachtstellungen bzw. übertriebene Vorsicht gegenüber Personen bzw. Umständen losgelassen werden. Sie wissen nun, dass ihr 6. Sinn sie selten im Stich lässt. Diese etwas andere Art, sich zu behaupten, funktioniert zwar etwas zeitversetzt und manchmal auch in Zeitlupe, jedoch besitzt sie eine gewaltige Durchschlagskraft. Wie der Volksmund schon sagt: „Wer zuletzt lacht, lacht am besten“.

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Experte: Luca Rohleder
Luca Rohleder bietet als HSP-Jobcoach Beratungsgespräche und Seminare an. Er lebt in Leipzig und ist Gründer des Netzwerks "Hochsensibilität & Selbstständigkeit", das unter www.HochsensiblePersonen.com zu erreichen ist.

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