Yoga-Lehrer 2

Yoga-Zentrum SuttgartYoga-Zentrum SuttgartYoga-Zentrum Stuttgart

Über mich

Das Yoga-Zentrum Stuttgart wurde 1993 von Stefan Delfs und Dr. Christian Fuchs gegründet.
Das Zentrum trägt auch den Namen Yogaschule Satya. Das Sanskrit-Wort “Satya” kommt in den Yoga-Sutras vor und man kann es näherungsweise mit “Wahrheit” übersetzen. Mit dieser Namensgebung möchte Stefan Delfs darauf hinweisen, dass hier ein authentischer, an die Yoga-Sutras gekoppelter Yoga in der Tradition der beiden berühmten, inzwischen verstorbenen Yoga-Pioniere, Selvarajan Yesudian und Elisabeth Haich ausgeübt wird.

Die Yoga-Kurse

Die Grundlage der Yogastunden bilden Entspannngstechniken sowie das klassische Vorgehen durch Verknüfung von Körperhaltungen (Asanas) und Atembewegung. Angeboten werden die folgenden Yoga-Stile

  • Hatha-Yoga
  • Yoga-Nidra

Meditation

Drei mal pro Woche gibt es Meditations-Kurse im Yoga-Zentrum. Meditation ist die hohe Kunst des Stillsitzens und der gesteigerten Atemkontrolle. Die Meditation dient ganz der Besinnung auf die eigene Mitte und ist eine sehr wirkunsvolle Entspannungstechnik.

So findet ihr zu mir

Yoga-Zentrum Stuttgart
Rosenbergstraße 50-1
70176 Stuttgart