Achtsamkeit lernen mit Barfuß-Seminar

Im Seminar des Barfuss Gehens geht es um die Wiedererlangung der Fußmobilität und des Fühlens. Unsere Füße sind die Basis unseres Standes. Die Wurzeln, die uns mit dem Hier und Jetzt verbinden. Ohne Schuhe kann man wieder mehr in das Empfinden und in den Kontakt mit dem eigenen Körper kommen.
Barfuß Seminar in Köln

Worum geht es?

Das schöne Gefühl des Barfußlaufens, wer kennt es nicht? Man spürt viel mit den Füßen, den Untergrund, die Temperatur. Eigentlich ein ganz natürlicher Vorgang, doch leider führen wir ihn nur noch selten aus. Bequemes Schuhwerk und mangelnde Bewegung sind stattdessen die Regel. Dies führt zur Verkümmerung unserer Füße und der Muskeln bis hinauf in die Beine. Das natürliche Barfußlaufen bringt gesunde Effekte für unsere Füße mit sich, die dabei helfen können Körper und Seele zu spüren.

Den Boden unter sich zu spüren sorgt für eine Standfestigkeit und Verwurzelung mit dem was gerade ist, aber auch mit dem was war.

Bei diesem Seminar wird mit Hilfe moderner Hilfsmittel (plantare Fußdruckmessung) die Füße genauer angesehen und das Stehen, Gehen und Laufen auf zwei Beinen neu betrachtet.
Der Wald im Schloss Eichholz eignet sich für das Barfußlaufen.

Bitte bringen Sie regentaugliche Oberbekleidung mit.

  • Seminarstruktur: Tagesseminar
  • Zeitdauer: 3 Stunden
  • Ort: Gezeiten Haus Schloss Eichholz, Urfelder Str. 221, 50389 Wesseling, Hörsaal und Wald im Schlosspark
  • Leitung: Per-Olof De Marco, Gesundheits- und Krankenpfleger, Sport- und Fitnesstrainer IST-Diplom, Barfußcoach & Pierre Blondioux, Personal Trainer, Orientierungsläufer

Termine:

  1. 25.04.2017 17:00 – 20:00

Kosten: 29 Euro inkl. MwSt.

Teilnehmerzahl: 5-15

Anmeldung: Verbindliche Anmeldung durch Online Formular.

Die Teilnahme wird in der Reihenfolge ihres Eintreffens berücksichtigt. Sollte die Zahl der Interessenten die Seminarplätze übersteigen, so wird Ihre Anmeldung automatisch für das Folgeseminar reserviert.

Rücktritt: Bis 21 Tage vor Seminarbeginn ist der Rücktritt kostenfrei, danach erfolgt bis zum 4. Tag vor Seminarbeginn eine Rückerstattung von 50% der Seminarkosten, bei Rücktritt in den letzten 3 Tagen vor Beginn des Seminars sowie bei Abbruch des Seminars aus eigener Entscheidung ist keine Rückerstattung der Seminarkosten möglich.

Per-Olof De Marco
Per-Olof De Marco ist Barfußlauf-Experte und gibt regelmäßig Barfuß Kurse im Vivobarefoot Flag Ship Store.