Meditationskurs im Zen-Kloster in Bayern

Diese Klosterzeit ist für Teilnehmer geeignet, die sich nach wohltuender Stille, körperlicher und geistiger Regeneration, sowie sinnvoller Ausrichtung sehnen.
Entspannen im Kloster Eisenbuch

Rückzugszeiten im Schweigen sind unendlich kostbar. Ein buddhistisches Kloster bietet einen ganz natürlichen Rahmen für diese besondere Erfahrung.

Der Kurs führt in einem klaren Tagesablauf durch die Praxis der Achtsamkeits- und Einsichtsmeditation (Vipassana).

Explizite Mußezeiten laden zudem zum mußevollen „Nichtstun“ ein. Wir üben das Loslassen von Stressfaktoren, innere Sammlung und Besinnung auf das Wesentliche. Dies öffnet den Weg zu mehr Gelassenheit und Freude.

Die Übungen bestehen aus differenzierter Achtsamkeitsschulung mit geführten Meditationen im Sitzen und Liegen, Anleitungen zum Bodyscan auf Basis der Einsichtsmeditation (Vipassana Meditation).

Überblick

  • tägliche Meditationsanleitungen zur Vertiefung und Einführung
  • Gehmeditationen in der Natur
  • Kurze Vorträge (Einblick in die buddhistische Weisheitslehre)
  • Einzelbegleitung mit persönlichen Gesprächen

Anfänger und Fortgeschrittene der Meditations- und Achtsamkeitspraxis sind herzlich willkommen.

Das Zen-Kloster Eisenbuch

In idyllischer Umgebung liegt das Zen Kloster Eisenbuch in der Nähe von Altötting / Mühldorf am Inn. Die ästhetische Schönheit der Räume, das warme Ambiente sowie die erholsame Stille sorgen für neue Kraft. Die wunderschönen Zengärten laden uns mit ihrer kraftvollen und meditativen Ausstrahlung ein, in das Hier und Jetzt einzutreten.
Retreat Kosten

Kursgebühr: 290 € (inkl. 19% MwSt., die Rechnung ist in vielen Fällen als Fortbildung steuerlich abzugfähig).

Hinzu kommt die Übernachtung mit biologisch-vegetarischer Vollverpflegung, inkl. Tee/Kaffe und Obst.

– im EZ 84 Euro/Tag = 252 € für 3 Tage
– im EZ 75 Euro/Tag = 225 für 3 Tage (Haupthaus)
– im DZ 70 Euro/Tag= 210 € p.P. für 3 Tage

Die Zimmer haben alle einen wunderschönen Blick in den weitläufigen Garten und ein eigenes Bad. Weitere neue, schöne EZ Zimmer mit Blick in den Zen Garten mit mehreren Bädern und WC auf dem Gang stehen im Haupthaus zur Verfügung. Die Verpflegung ist außerordentlich köstlich.

Mußezeiten im Kloster Eisenbuch

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Nicole Stern
Experte: Nicole Stern
Nicole Stern beschäftigt sich seit über 30 Jahren mit Meditation und alten Weisheitslehren. Als Vipassanalehrerin (Einsichtsmeditation) unterrichtet sie Kurse und Retreats in Klöstern und ist zudem in der Wirtschaft in einer Unternehmensberatung für Risiko- und Krisenmanagement tätig.