Training im Büro

Bringen Sie Ihr Fitnesstraining direkt zu sich ins Büro - Mit den mobilen Bewegungseinheiten von Lucie Blaha

Acht oder mehr Stunden am Tag sitzend im Büro verbringen? Für viele Menschen ist dies der Arbeitsalltag – auf Kosten ihrer Gesundheit! Zeit für einen ausgleichenden Sport finden nicht alle und auch eine sportliche Betätigung nach der Arbeit ändert ja nichts am langen Sitzen.

Mobiles Training mit der Rücken-Expertin

Kein Wunder also, dass mobiles Training immer beliebter wird. Die Präventologin und Rücken-Expertin Lucie Blaha gibt mehrmals die Woche Kurse in Büros und Schulen, wo sie Auszeiten in Form von Bewegungseinheiten anbietet. Von Gehirnjogging bis zur Rückenschule ist alles dabei. Ihre Kurse gibt sie mit oder ohne Geräte, damit sie sich den räumlichen Gegebenheiten anpassen kann.

So erfahren Sie mehr Spaß an Bewegung und lernen gleichzeitig Übungen, die Sie immer wieder im Alltag anwenden können.

Sind Sie neugierig geworden? Dann kontaktieren Sie Lucie Blaha und informieren Sie sich darüber, ob Sie auch in Ihrem Betrieb oder Ihrer Schule ihre Angebote in Anspruch nehmen können.

Foto: © Lucie Blaha

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Experte: Lucie Blaha
Lucie Blaha hat ursprünglich Jahre als gelernte Bankkauffrau gearbeitet. Jetzt ist sie dank eines erneuten Studiums geprüfte Präventologin und hat sich vorwiegend auf die Prävention in Form von Bewegung (Trampolintraining, Rückenschule, Fit im Büro, Gehirnjogging, Sturzprävention u.v.m.) spezialisiert...