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Gina CapitoniGina CapitoniErnährungsexpertin, Yoga Lehrerin und Bloggerin

Über mich

Gina Capitoni ist Ernährungsexpertin und Yogalehrerin. 2012 gründete sie HEARTYBITE, eine Wellness Website mit gesunden Rezepten und Inspiration für ein ganzheitliches Leben. Viel Liebe und Leidenschaft spiegeln sich in ihrer Arbeit wieder. Sie veranstaltet Superfood Events & Workshops. Seit 2015 schreibt sie für evidero über Ernährung. In New York hat sie eine 200 std Yoga Ausbildung und ein Ayurveda Training absolviert. Aus jahrelanger Erfahrung ist sie überzeugt, dass ein gesundes Leben durch tägliche kleine Veränderungen erreicht werden kann.

Sie befürwortet reine, pure Nahrung, die Körper und Geist gleichzeitig stärken und entlasten, das Verdauungsfeuer stärken, Toxine lösen und ausschwemmen kann. Echtes Essen bedeutet echte Ergebnisse.

Unsere Ernährung ist essentiell für unser Wohlbefinden wie Energie, Stimmung, Gewicht, Hautbild, Verdauung, Schlaf und insbesondere für unsere Gesundheit. Gesundes Essen kann heilen, nähren und ist ein Mittel, auf seinen Körper zu hören, um zwischen Geist und Körper eine Verbindung zu schaffen.

Mit einer Mischung aus Meditation, Yoga, Tanz, Kochen & Schreiben füllt sie ihr Leben und ist gerne Inspiration für Menschen um sie herum.

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So findet ihr zu mir

Gina Capitoni
Ernährungsexpertin, Yoga Lehrerin und Bloggerin
Köln