Gesunde Ernährung nach Plan

geErne bietet Ernährungsberatung und die passenden Lebensmittelpakete direkt ins Haus. Für gesundes und leckeres Abnehmen und nachhaltige Ernährungsumstellung.

geErne liefert unterschiedliche Lebensmittelpakete für sieben Tage z.B. zum Thema ‘Abnehmen’ oder ‘Diabetes’. Kein lästiges Einkaufen mehr, kein Abwiegen, kein Kochen oder Portionieren, das alles wurde von geErne schon erledigt. Ein mitgelieferter Speiseplan verrät, wann welche Mahlzeit angedacht ist. Einzigartig ist die zusätzliche Möglichkeit, dass bei Bedarf auch individuelle Vorlieben berücksichtigt werden können. Hierzu bietet geErne seine individuellen Sorglospakete an, ggf. auch mit dem Wunsch einer Gewichtszunahme o.ä. – ganz wie der Kunde es wünscht. Ganz neu dabei auch ein acht-wöchiger Online- Ernährungskurs zur Gewichtsreduktion, incl. Lebensmittel-Lieferung.

Wichtig ist, dass geErne völlig ohne Pülverchen auskommt, sondern von Anfang an auf übliche Lebensmittelangebote setzt. Die Kunden erfahren, wie die Umsetzung des bekannten Ernährungsdreiecks/-kreises der Deutschen Gesellschaft für Ernährung im Alltag aussehen kann und haben die Möglichkeit, es über einige Wochen mit unterschiedlichen Angeboten zu trainieren.

Die gelieferten geErne-Speisepläne beinhalten täglich 5-6 Mahlzeiten mit ausreichend frischem Obst und Gemüse, sowie Vollkornprodukten. Bei der warmen Mahlzeit werden getestete Fertiggerichte eingesetzt, die man sich bequem im Büro oder Zuhause, mittags oder abends, zubereiten kann.

Foto: © monticellllo – Fotolia.com

Jetzt anfragen
Dr. Andrea Trappe
Dr. Andrea Trappe ist seit 26 Jahren in der Ernährungsberatung und -therapie tätig. Sie ist ausgebildete Ökotrophologin, Ernährungswissenschaftlerin...