Antje Brand E-Book: 20 Gründe, warum du nicht abnimmst

Viele Menschen wollen gerne Gewicht verlieren, doch egal was sie versuchen: Nichts funktioniert. Unsere Expertin Antje Brand hat ein E-Book für euch geschrieben, in dem sie ausführlich 20 mögliche Gründe erklärt, woran dies liegen kann. Das sind die Gründe, die viele am Abnehmen hindern:

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Rohkost mit Dipp - lecker© Printemps – Fotolia.com
  • Du isst zu viel Fabrikzucker
  • Du isst zu wenig Rohkost
  • Du isst zu viel Weißmehl
  • Du isst zu viele Fabrikfette
  • Du isst / trinkst Light-Produkte
  • Du trinkst nicht genug Wasser
  • Du trinkst zu viel Alkohol

 

27 Kilo rauf und runter© BigLike Images – Fotolia.com
  • Du isst mehr als 3 Mahlzeiten am Tag
  • Du isst zu viel unterwegs
  • Du gönnst dir zu viele Ausnahmen
  • Du isst zu viel – oder zu wenig
  • Du machst zu viele Diäten
  • Du isst, ohne nachzudenken
  • Du nimmst Medikamente

 

Gut Schlafen© Konstantin Yuganov – Fotolia.com
  • Du versaust dir dein Sporttraining
  • Du machst zu viel Ausdauersport
  • Du hast zu viel Stress und zu wenig Schlaf
  • Du setzt dich zu sehr unter Druck
  • Du bist zu ungeduldig
  • Du umgibst dich mit den falschen Menschen

 

Möchtest du mehr über die Gründe erfahren?
Dann melde dich ganz umkompliziert und kostenlos bei Antje für das E-Book an.

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